できると思えばできる できないと思えばできない
「できると思えばできる
できないと思えばできない」という智慧の言葉です
これは問題に対処する時にまずは自分の勇敢さと忍耐力を自分で信じて“自分は問
題を克服できる”と思えればその時点で問題は解決できている という智慧の言葉です
静かに目を閉じ あなたが
*初級 これまでの人生体験で自分はできると信じで問題に対処できた体験を・・・
*中級 新型コロナ・パンデミック下で“自分は生き延びられる！”と思えた体験を・・・
*上級 今、抱えている問題に対しても、自分をどれほど信じていられるかを・・・
*中級 新型コロナ・パンデミック下で“自分は生き延びられる！”と思えた体験を・・・
*上級 今、抱えている問題に対しても、自分をどれほど信じていられるかを・・・
瞑想の中でよく調べてください それではお願いいたします（3分間）
「「できると思えばできる できないと思えばできない」という智慧の言葉では 自分の努 力の結果が信じられていなければ、どんな問題も解決できないと言うのです あなたの 場合
*初級 今、考えて、あの時の“自分はできる”と思えた体験を・・・
*中級 新型コロナ禍で苦しみながらも、自分を信じられたあなたの体験を・・・
*上級 今のあなたの人生問題に対して、できると信じればそこに何が生じるかを・・・
*中級 新型コロナ禍で苦しみながらも、自分を信じられたあなたの体験を・・・
*上級 今のあなたの人生問題に対して、できると信じればそこに何が生じるかを・・・
瞑想の中で具体的によく調べ 後ほど いつ どの様に とお話ください お願いいたします（2 分間）
「できると思えばできる できないと思えばできない」「できると思えばできる できな いと思えばできない」と三回繰り返して唱えてから目を開けてください。
（全員が目を開けたのを確かめてから）それでは 今日の聖句瞑想を終わります
（まず瞑想指導者が自分の気づき／悟りを語る 次いで可能ならば参加者全員を2 人一組にさせて一人3分間ずつ話させる）
それでは今日の聖句瞑想を終わります（まず瞑想指導者が自分の気づき／悟りを語る 次いで可能 ならば参加者全員を2 人一組にさせて一人3 分間ずつ話させる）
（全員が目を開けたのを確かめてから）
